The Lilu Experience En verden af lyd & energi

Fysisk og Mental sundhed

Bevægelse af krop og sind

Hvad er The Lilu Experience? Sammensæt din oplevelse

Med The Lilu Experience kan I skræddersy en oplevelse, der rammer lige netop jeres behov.
Sammensæt jeres egen oplevelse, der kan bestå af et eller flere elementer

Handpan & Meditation

Handpan instrumentet åbner en magisk og meditativ verden. Harmoniske toner og dyb resonans skaber en fortryllende atmosfære. Dit meditative stadie af stilhed.

Myofascial Release Boldmassage

Dybdegående massage af bindevævet med professionelle bolde. Metoden løsner effektivt smerter i muskler og bindevæv. Oplev en dyb ro og fordybelse.

Yoga & Åndedræt

Yogaøvelserne tilpasses din krop og individuelle behov. Lær at skabe forbindelse til din krop og åndedræt. Opnå en tilstand af harmoni og balance.

“Man bliver nærmest høj af Lottes undervisning. Altid masser af smil og grin, og hun underviser med en skøn lethed og humor. Man kan tydeligt mærke hendes høje faglige niveau, samtidigt med at undervisningen er helt nede på jorden og individuel.De kærligste anbefalinger herfra.”

Lene
45 år, Herlev

Tilbud for bosteder og institutioner Pædagogisk Yoga & Rådgivning

Hvem har gavn af Pædagogisk Yoga & Rådgivning

Unge og voksne med sociale, psykiske og fysiske udfordringer (fra 15 år.)

Personale og ledelse der arbejder med målgruppen.

  • Handpan og meditation
  • MFR Boldmassage
  • Yoga og åndedrætsøvelser

Se et lille udpluk af mine kunder Kunder hos Lilu Barrett

Book et forløb eller et event til din arbejdsplads FirmaYoga

Opløft dine medarbejderes trivsel og præstationer med Firmayoga.
Mine skræddersyede yogaforløb er designet til at blive en naturlig del af jeres arbejdsmiljø, hvilket fremmer fysisk sundhed, mental klarhed og teamwork. Uanset om du vælger et forløb eller enkeltevents, tilbyder jeg undervisning på både dansk og engelsk, tilpasset jeres behov.

Jeg bringer yogaen til jer, hvor simple og tilgængelige øvelser effektivt kan forebygge skader og mindske stress. FirmaYoga styrker ikke kun det fysiske helbred, men også arbejdsglæden og samarbejdet på tværs af teamet.

Vær en inspirator og investér i dine medarbejderes velvære med yoga. Oplev forskellen det kan gøre i jeres arbejdsmiljø og formindsk sygefraværet. 

Tilmeld dig et af mine kommende events Events

Følg med i hvor jeg afholder events og lad os mødes i den virkelige verden.

Klik på nedenstående link og se alle kommende events.

Om mig Lotte Lilu Barrett

Hej, jeg er Lilu, og med en bred uddannelsesbaggrund som pædagog, vejleder i psykologi og specialpædagogik, yogalærer, og handpan musiker, bringer jeg over 20 års erfaring til bordet i arbejdet med børn, unge, voksne samt personale og ledelse inden for både almen- og specialpædagogik. Jeg har specialiseret mig i at fremme udviklingen af mennesker i botilbud, og med mine unikke metoder kan jeg hjælpe dig og din organisation til at nå nye højder af trivsel og effektivitet.

Jeg har skabt ‘Pædagogisk Yoga & Rådgivning’, et program der integrerer fire kerneelementer til udvikling af det hele menneske: mestringsstrategier baseret på psykologi og pædagogik, myofascial release for fysisk velvære, målrettede yogaøvelser for fysisk og mental styrke, samt dybdeafspænding og lydhealing med handpan, der tilbyder guidede meditationer og visualiseringer. Disse teknikker er designet til at forbedre både mentalt og fysisk helbred, øge selvstændighed og styrke personlige relationer.

Mit engagement og intuitive evner til at opbygge relationer skaber en tryg atmosfære, der fremmer både læring og personlig udvikling. Som en inspirerende motivator løfter jeg energien i ethvert rum og støtter hver enkelt i deres unikke vækstproces. Min tilgang er fleksibel og tilpasset individuelle behov og udfordringer, hvilket gør min vejledning særligt effektiv i at håndtere et bredt spektrum af udfordringer som ADHD, OCD, angst, stress, depression, autismespektrumforstyrrelser og meget mere.

Er du interesseret i at opleve, hvordan mine metoder kan transformere dit arbejdsmiljø og styrke dit teams trivsel og kompetencer? Lad os samarbejde for at skabe meningsfuld forandring og personlig vækst. Læs mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig og din organisation.

Bliv klogere på min blog Gratis viden

Mine blogindlæg handler om Mental & Fysisk sundhed og trivsel. Følg med at få gode fif, links og henvisinger til hvordan du kan optimere dit liv.

Læs om hvordan du kan forbedre din sundhed ved både at “Tænke dig rask” og gøre tiltag og skabe nye gode vaner i dit liv.

Forhåbentlig vil du føle dig inspireret til at tage action og gøre noget godt for dig selv og dine vigtige relationer omkring dig. Både privat men også i dit arbejdsliv.

Skriv til mig og få svar på dine spørgsmål Kontakt mig

Klik på knappen herunder og udfyld formularen. 

Hvis du ønsker det, så vil jeg ringe dig op til en uforpligtende samtale, hvor du fortæller mig om din virksomhed, institution eller private event og jeres behov. Så finder vi frem til en løsning, som I kan få et uforpligtende tilbud på.

Hvis du ønsker at blive ringet op i et bestemt tidsrum, så kan du tilføje det til din besked, og ellers vil jeg ringe dig op hurtigst muligt.

Kontakt mig

Hjertelig velkommen 

Har du spørgsmål, eller ønsker et tilbud – så er jeg her for dig.

Ønsker du en personlig samtale, noter dit mobil nr. og sæt ✔️ i boksen: Jeg ønske at blive ringet op. 

Jeg ser frem til at høre fra dig.

Kærligst Lotte Lilu Barrett