The Lilu Experience MFR Boldmassage

Myofascial Release Bindevævsmassage med bolde

Alle kan deltage og få gavn af MFR boldmassage. Jeg guider dig grundigt og sikkert gennem Myofascial teknikkerne og garanterer dig, at din krop føles mindre øm og mere bevægelig efter blot få øvelser.

Jeg benytter de professionelle RAD Recovery Rounds bolde, der er udviklet netop til massage af bindevævet. Boldene er efter min erfaring de bedste bolde på markedet og er fri for BPA, latex og plast.
Afspil video

Hvem har gavn af MFR Boldmassage?

Alle har gavn af boldmassage!
Den meget aktive sportsudøver og den mere stillesiddende kontorarbejder. For meget eller for lidt aktivitet kan give smerter i kroppen.

Køb adgang til mine videoer MFR-videoer for hele kroppen

Gennem mine videoer guider jeg dig trygt og sikkert igennem, hvordan du kan give dig selv en behandling og en bindevævsmassage med bolde.

Du kan benytte bolde, du allerede har derhjemme, eller kontakte mig for at opgradere til de professionelle bindevævsbolde RAD Recovery Rounds og RAD Rounds, som du kan købe lige her hos mig.

Oplev værdien af færre smerter og en sundere, smidigere krop med de effektive MFR teknikker.

Du kan få en lille forsmag på, hvad videoerne indeholder her

12 MFR Videoer – Hele kroppen (Pakketilbud)

Original price was: 178,00 kr..Current price is: 99,00 kr..

Lær teknikker til at løsne op i spændte muskler og bindevæv i hele kroppen.

6 MFR Videoer – Fødder – Ben – Hofter

89,00 kr.

Lær teknikker til at løsne op i spændte muskler og bindevæv i den nederste del af kroppen.

6 MFR Videoer – Ryg – Skuldre – Nakke

89,00 kr.

Lær teknikker til at løsne op i spændte muskler og bindevæv i den øverste del af kroppen.

Hvad kan MFR Boldmassage hjælpe med? Fordele ved MFR-teknikker og boldmassage

MFR (Myofascial Release) og boldmassage er teknikker designet til at løsne spændinger og ømhed i både muskler og bindevæv. Bindevævet findes i hele kroppen og omgiver og forbinder muskler, organer og “binder” hele kroppen sammen. Bindevævet spiller en afgørende rolle i at opretholde kroppens funktion og bevægelighed. Når det bliver stramt eller udtørret, kan det resultere i smerter og nedsat bevægelighed. Ved at massere og hydrere bindevævet kan blodcirkulationen forbedres, spændinger mindskes, og afslapning fremmes, hvilket bidrager til både den mentale og fysiske sundhed.

 

Bindevævet fungerer som kroppens andet største sanseorgan efter huden, hvilket betyder, at det spiller en afgørende rolle i at registrere smerter og reagere på fysiske og mentale stimuli. Ved at massere og hydrere bindevævet med hjælp af MFR – boldmassage, kan vi lindre smerte og spændinger. Foruden at forbedre vores kropsbevidsthed og opnå dyb afspænding og ro i nervesystemet.

Reducere smerter i kroppen

Fremme heling af gamle skader

Lindre uro i benene

Forbedre søvnkvaliteten

Forebygge nye skader

Styrke fødder og tæer og forbedre balancen

Skabe ro i nervesystemet

Reducere stress

Bliv ringet op og hør mere om, hvordan I kan sammensætte jeres egen oplevelse.

Kontakt mig

Hjertelig velkommen 

Har du spørgsmål, eller ønsker et tilbud – så er jeg her for dig.

Ønsker du en personlig samtale, noter dit mobil nr. og sæt ✔️ i boksen: Jeg ønske at blive ringet op. 

Jeg ser frem til at høre fra dig.

Kærligst Lotte Lilu Barrett